doula

O QUE É UMA DOULA?

 

A doula é uma acompanhante que oferece apoio emocional, físico e informativo durante as diferentes fases de gestação, parto e pós-parto. Uma doula pode ajudar com a pesquisa de informações sobre a gravidez e escolhas para o seu parto, segurando sua mão, fazendo massagem, te ajudando a entrar em posições confortáveis e criando um ambiente em que você se sinta confortável.

 

QUAIS OS SERVIÇOS DE UMA DOULA?

 

Uma doula te acompanha em determinado número de encontros pré-natais e pós-parto e, é claro, durante o parto do seu bebê.

 

Existe um pacote padrão de serviços, que inclui 2 encontros pré-natais, o acompanhamento do parto na íntegra e 1 encontro pós-parto. Contudo, esse pacote pode ser customizado de acordo com a sua necessidade!

 

Nos encontros pré-natais, vamos conversar sobre a sua gravidez, suas expectativas, fatos e mitos, cuidados necessários e toda a preparação para o parto e o pós-parto. Seu/sua parceiro/a e/ou familiar de sua preferência podem e devem estar presente nesses encontros.

 

Abaixo, uma lista das coisas que podemos fazer juntas:

 

  • Elaborar e revisar seu plano de parto e pós-parto;

  • Trabalhar exercícios de relaxamento, meditação e respiração;

  • Preparar a mala que você levará para o parto;

  • Planejar uma alimentação balanceada para que você possa deixar refeições congeladas ou pré-prontas para o pós-parto;

  • Fazer uma playlist para o seu parto, caso deseje ouvir música;

  • Escrever a história do seu parto;

  • Ajudar com amamentação e a fase puérpera;

  • Te dar todo o apoio necessário nos encontros do pós-parto – posso te ajudar com comida, limpeza, cuidando do bebê enquanto você cochila, toma um banho ou come usando as duas mãos... o que você precisar ♥

 

Além disso, a doula está disponível por telefone, mensagem ou e-mail para tirar suas dúvidas, te dar apoio emocional e oferecer sugestões para que você se sinta segura para tomar as melhores decisões para você e o seu bebê.

 

Ⓥ Doula, sim, vegana, também!

Estou aqui para tirar suas dúvidas sobre veganismo na gravidez ;)

 

O QUE MAIS VOCÊ OFERECE?

 

Sou uma Mãe Lua e ofereço a Benção e a Cura do Útero, terapias energéticas que trabalham limpeza e equilíbrio dos centros de energia femininos. Você pode saber mais sobre esses serviços clicando aqui.

 

Ofereço serviços de massagem shantala para bebês ou podemos incluir uma oficina de massagem shantala no seu pacote. Saiba mais sobre essa massagem e seus benefícios clicando aqui.

 

Sou instrutora de yoga e podemos agendar aulas individuais ou em grupo para a sua gestação, pós-parto ou até mesmo aulas de yoga com o seu bebê. Posso ainda sugerir posições, respirações e técnicas de relaxamento de yoga que te ajudarão durante a gravidez, o parto ou o pós-parto. Saiba mais clicando aqui.

 

Enquanto terapeuta energética holística, posso te ajudar com banhos de ervas, rituais, cerimônias, massagens e meditações guiadas.

 

ABORTOS E MORTES PREMATURAS

 

Cada experiência de gestação é única, você decidindo dar andamento com a gravidez ou não. Eu acredito que somente nós mesmas sabemos o que podemos ou não fazer com nossos corpos. Se você passou ou vai passar um aborto, você pode e deve contar o suporte emocional que precisar.

 

Também ofereço apoio emocional no caso de abortos espontâneos, bebês natimortos ou mortes prematuras. Você não deve e não precisa passar por nada disso sozinha.

 

O serviço da doula não substitui o apoio de um profissional da área de psicologia.

vamos conversar?